Jaka jest optymalna głębokość siedziska fotela?

Na prawidłowy wybór krzeseł oraz foteli biurowych składa się kilka czynników. Warto zwrócić uwagę nie tylko na wysokość podłokietników, regulację oparcia czy trwałość kółek, ale również dopasowanie mebla do sylwetki jego użytkownika. Żeby „konstrukcja” pozwalała na przyjęcie odpowiedniej, komfortowej pozycji, należy zatem dobrać optymalną głębokość siedziska.

Ergonomiczne stanowisko pracy sprawia, że przestaje się odczuwać dolegliwości bólowe, jakie powoduje przyjmowanie długotrwałej, niewłaściwej postawy ciała. Aby stworzyć odpowiednie warunki do „siedzenia przy komputerze” (szczególnie podczas tzw. home office), powinno się zadbać m.in. o profesjonalny, wygodny fotel biurowy. Prawidłowa pozycja, w której pozwala się ustawić taki mebel, „składa się” z płasko położonych stóp, prostego kąta w zgięciu kolan, a także dosunięciu pupy do samego oparcia (stąd konieczność optymalnej głębokości siedziska).

Zakup fotela biurowego – jak wybrać głębokość siedziska? 

Siedzisko jest jednym z najważniejszych elementów fotela, ponieważ to właśnie ono przyjmuje cały ciężar naszego ciała i w znaczący sposób wpływa na komfort użytkowania. Eksperci z firmy Sitplus dodają, że zarówno za duże, jak i zbyt małe „głębokości” krzesła sprawiają, że mebel jest zwyczajnie niewygodny i niekorzystny dla zdrowia. Optymalnym rozwiązaniem jest tutaj sytuacja, w której przyjmuje się poprawną pozycję na siedzisku (dokładnie opisaną wcześniej), a następnie wsuwa palce między jego przednią krawędź a łydkę (poziomo). Co z tego wynika?

Jeśli można włożyć tam 2-4 palce, fotele biurowe charakteryzują się odpowiednią głębokością. W sytuacji, gdy jednak można swobodnie wsunąć 4, a nadal jest luźno, stwierdza się, że mebel jest zbyt duży. Dla porównania – wtedy, gdy ledwo mieszczą się 2 palce, należy zrezygnować z zakupu, ponieważ siedzisko jest za płytkie. Wymiary takiego elementu „konstrukcji” wahają się zazwyczaj od 40 do 42 cm lub, według innej normy, od 38 do 42 cm. W niektórych modelach istnieje również możliwość regulacji opisanego parametru.

Jak znaleźć wygodne fotele biurowe do domu? 

Poszukując „idealnego” krzesła do pracy przy komputerze, należy zwrócić uwagę na materiał, z jakiego zostało wyprodukowane. Cała „konstrukcja” powinna mieć możliwość oddychania – tj. odprowadzania wilgoci, jaka pojawia się wskutek korzystania z fotela biurowego. Jeżeli jest się wysoką osobą, warto też zastanowić się nad siedziskiem z opcją regulacji, aby dostosować jego głębokość do indywidualnych potrzeb (zwłaszcza, gdy mebel używa się „na zmianę” z kimś niższym).